SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

przez co wychodzą

  • Szkółki Piłkarskie

    Post
    Piłka Nożna

    Fajnie gratulacje umiesz duzo zwodow ale co z tego ze grasz 90 min ja przez 7 lat wchodzilem na ostanie 5 min nie mam sztucznej nawierzchni ani podswietlanej murawy gram na jakiejs lace ktore nazywaja boiskem i wiem co to jest walaka a nie pier*** ze sie ostro trenuje... mi kazali sie przebierac w zime na dworze...I teraz gram w pierwszej 11 [...]

    Odpowiedzi: 2094 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-19 12:21:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] serca jak durszlak o wielkosci arbuza + umierali by we snie co noc jeden za drugim e : ale jak czytam Doktora Anabolika z MD i pisze o typach co mieszaja 3 koxy oralne + jada bez oslonek i nie mierza cisnienia to tez oczy wychodza i wogole cala grupa -17 i pozniej flak jak u 60 letniego pijaka Zmieniony przez - Dairy w dniu 2010-05-02 13:00:45

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-02 12:59:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] od razu po treningu dać, 40 minut potem normalny, pełnowartościowy posiłek potreningowy. Nie wiem po co Ci dextro. aha m-drol na 22 dni podobno po 3 tygodniu już spada siła przez cholerny blok i z 1 m-drola można 2 cykle dobre zrobić prawda to ? na opakowaniu m drola wychodzą dwa cykle jak odpowiednio dawkujesz. Nelson - m drol moim zdaniem na [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-28 16:41:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mogę nawet stwierdzić, że wchodził mi lepiej niż snickers, pozostałe bez szału ale znośne. Co do przed treningówki to powiem szczerze że jestem zawiedziony bo liczyłem na coś lepszego osobiście uważam, że lepszą inwestycją był by sok z buraka, który w moim odczuciu zapewnia lepszą pompę Zmieniony przez - neos17 w dniu 2016-09-07 21:42:38

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 14992 Data: 2016-09-07 21:40:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Małolata/aniitka155

    Post
    Ladies SFD

    [...] na barkach i ramionach mnie uszczesliwila - dobry trening MICHA dzisiejsza: nieliczone: pomidory,cukinia,papryka,rukola:) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/143434a6fd374a1584205691c6f681c2.png MOJE PIERWSZE czekoladowe naturalne BROWNIE :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0c486e3289164978a091033a0177ee72.jpg Zmieniony przez - aniitka155 w dniu 2014-04-18 11:42:46

    Odpowiedzi: 445 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-18 11:33:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 6

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] się podciągać najpierw z gumami lub z pomocą partnera podciąganie jest trudne technicznie sama retrakcja nie wystarczy łokcie muszą pracować wzdłuż ciała, jeśli łokcie wychodzą poza obrys pleców duża część pracy z najszerszych ucieka a na to wskazuje fakt, że bolą Cię mieśnie klatki piersiowej Zmieniony przez - rion10 w dniu 2012-08-07 16:56:04

    Odpowiedzi: 2964 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-07 16:54:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Blokada psychiczna.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    przepisy prosze bardzo. ale pod warunkiem ze jak napiszemy "dodaj oliwy" to jej dodasz. Z aprobatą psychologa chodzi bardziej o to że (przynajmniej w USA) terapie zabużeń odżywiania są przeprowadzane wieloaspektowo - psycholog współpracuje z tobą, z twoimi rodzicami (wsparcie najbliższych jest kluczowe)i z trenerem. Niektórzy chorzy na [...]

    Odpowiedzi: 498 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-29 17:31:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 7

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] owsiankę z bananem (przeniesiony z 1 posiłku) i orzechami.. dobre posunięcie to będzie, czy lepiej zostać przy tym co jest? Dodam, że jak na razie waga leci dość optymalnie (przez ponad 2 tyg jakieś 2,5kg zleciało) PS. Zdrowiej wychodzą całe migdały czy w płatkach? /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/5b197fb983f543b9809bbc12bd70d055.png [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-11 14:41:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jak najbardziej na miejscu :) Na pytanie o co chodzi, które padło po tym, jak kpiłem z umieszczania na tym forum wzmianki o rekordzie kontrowersyjnym w sposób wybrany przez W.A. ( można all sprawdzać samemu, ale czy nie powinno być z punktu info dodane, że rekord wspomniany zbudowany jest przez starcia w wielu sportach, z zawodnikami na [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3856 Data: 2013-01-09 00:29:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Santiago92/Zmiana priorytetów, masowy-recomp str. 9

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] mnie trochę ból pleców, którego źródłem są raczej mięśnie. Pierwszy raz zwrócił mi ktoś uwagę, odnośnie mojej techniki przy uginaniu ramienia w oparciu o kolano, którego robiłem tylko 1 serię żeby dobić lewy biceps. Generalnie jestem zadowolony, że ktoś patrzył, jak ćwiczyłem, doceniam to. Zmieniony przez - Santiago92 w dniu 2011-02-12 12:25:33

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 8972 Data: 2011-02-12 12:25:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kontakt kulinarny z podrobami :) Zaczynam łagodnie.. (maczugi to już w ogóle inna bajka i jak ma się zestaw - można trochę poćwiczyć. Traktuję ją jako trochę takie joint mobility - nieco inna praca niż wyciskania. Jak bym potrafił z 10min machać jak ten Włoch - miałbym trening kondycyjny :-) ) Zmieniony przez - panteon w dniu 2012-04-04 10:06:24

    Odpowiedzi: 231 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-04 10:04:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiesz co , to to co opisujesz leczy się poprzez podawanie hydroksyzyny. taki typ pokrzywki ma swoją nazwę, wygoogluj sobie, to pokrzywka cholineryczna... czy jakoś tak edit cholinergiczna Zmieniony przez - agataq w dniu 2013-10-10 19:24:17 a nie masz pokrzywki barwnikowej przypadkiem? Podczas wysiłku (czasami i nie u wszystkich) skóra swedzi i [...]

    Odpowiedzi: 691 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-26 19:01:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • december - "PROJEKT MASA"/PODSUMOWANIE STR. 32!!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] dodatkowej aktywności. Początkowo trenowałem pod okiem trollujących mnie instruktorów, na czym straciłem mniej więcej rok czasu, potem kombinowałem trochę samemu. W praktyce przez pierwsze jeden i pół roku (około) odbyłem jakieś 3 nieudane cykle (dopiero ostatni z ogarniętą dietą) masa przechodząca w końcu w masę tłuszczową->redukcja i powrót do [...]

    Odpowiedzi: 336 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-17 16:11:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • __ DIETA - REDUKCJA - JAK DOPRACOWAĆ JĄ???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] metabolizm i jest skladnikiem budwy miesni ! wedlug proporcji liczysz 24 x waga x 1,1 bo cos tam cwiczysz ! wydzie ci x kcl ! i tak 30g ww to 120kcl 2,2g białka mnozysz przez swoja wage i potem razy 4 kcl bo 1g białka ma 4 kcl to co ci zostanie czyli x zapotrzebowania z wzoru - 120ckl - to ile ci wyjdzie z białka = pozostale kalorie dzielisz [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4785 Data: 2005-05-16 16:05:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dwie wartosci dla samego epa i dla samego dha oni liczyli index epa/dha -> drugi wykres tam niestety jes zaokraglone do 0,5 wiec ciezko ocenic dokladny poczatek i dokladny koniec - ale wychodza prawie identyczne liczby po 3 miechach controlna grupa ~7,0 rTag ~12,5 =~180% dla EE ~11,25 =~160% Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-05-21 14:28:16

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 6055 Data: 2011-05-21 14:26:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy młodziana.

    Post
    Trening w domu

    [...] nowego... Od razu mi uda paliło itd... Co przełożyło się na Ab-Wheel oraz L-sit, ponieważ w l-sitcie nie mogłem spiąć nóg, od razu skurcze. Trochę poczułem się ze$zmacony przez intensywność, bo jednak uciąłem 30 sekund przerwy ze standardowych 2-óch minut. Jest to ciężkie przejście dla mnie, bo jednak robi to robotę i jeszcze zmiana ilości [...]

    Odpowiedzi: 1024 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-18 21:02:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 15 x 5 sztabek, 15 x 5 sz C1. wypady 15 x cc, 15 x cc :))dawno już tego nie robiłam, co dało się odczuć C2. uginanie nóg stojąc 15 x 4sz, 15 x 4sz D. pompki 1 męska + 12 damskich }:-( Po treningu 20min aerobów na orbitreku - 3km (90 kcal) ostatnie 5 min bardziej siłą woli Rozciąganie Zmieniony przez - hania1661 w dniu 2014-07-02 23:32:01

    Odpowiedzi: 265 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-02 22:25:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najpierw masa, potem masa! [SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    TomQ nie wiem co złego widzisz w grach :-P. Nie mówię tutaj o agentach, co siedzą po 8h dziennie zapatrzeni w monitor, tylko o takich normalnych ludziach, co mają normalne życie wychodzą ze znajomymi, uprawiają sport itp :-P. Gry są suuuper. #Edit aa dobra już czaje %-) Zmieniony przez - coockawsky w dniu 2013-12-21 23:49:59

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-21 23:49:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zagadki....

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] jest to ilosc zlotowek jakie trzeba dac za przedmiot, skoro cos jest za darmo, to ilosc zlotowek jakie musze dac wynosi ZERO, i nie moze byc inaczej bo jak mozna mnozyc 7,11 przez "nie ma ceny" mozan inaczej, wg ciebie 7,11*gratis*gratis*gratic=7,11 => gratis*gratis*gratis=1 => gratis=1 "ps. Czy widziałeś kiedyś w sklepie aby [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 7678 Data: 2005-10-06 20:46:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] rkarpinski - Road to Sopot 2016

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Co by nie było z mojej sylwetki podobała mi się zawsze poza najszerszy tyłem. Jak było mało fatu i wody to tricki ładnie wychodzą :-) No bo plecy to wiadomo, że kuleją :-P Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2016-02-20 17:41:52

    Odpowiedzi: 460 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-20 17:41:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)